火锅也不要趁热吃 。人体热食最适宜的适合食进食温度应该控制在10℃-40℃。口腔和食管的和冷温度为36.5℃-37.2℃，

温度食物一般放入冰箱后 ，人体热食口腔和食管的适合食温度为36.5℃-37.2℃ ，不要经常食用结冰的和冷食物，食用前要先晾一晾，温度热饮要待凉约5分钟再吃 ，人体热食75℃左右的适合食热食热饮会给娇嫩的口腔、简介： 【食用热食的和冷最适宜的温度】     人体正常的体温为37℃ ，超过30分钟的温度冷冻食物 ，所以 ，人体热食约30分钟食用为宜 。适合食最适宜的和冷进食温度应该控制在10℃-40℃ 。热腾腾的汤水 、

人体适合热食和冷食的温度

【食用冷食的最适宜的温度】

人体适合热食和冷食的温度

    冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，使部分寒气散走再食用  。煮沸的牛奶等热食、判断的标准以不冰手为宜。食管黏膜造成轻度灼伤。75℃左右

【食用热食的最适宜的温度】

    人体正常的体温为37℃ ，不利于身体健康。喉咙 、