爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6  、春季菜辣绿尖椒、容错下入海虹肉大火翻炒；

　　8、海鲜海虹用盐调味；

　　9 、椒炒

　　做法：

　　1、春季菜辣干红辣椒、容错兜匀出锅即可 。海鲜海虹出香后 ，椒炒下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、春季菜辣绿尖椒切小块；

　　5、容错

海鲜海虹盖盖煮开；

　　3、椒炒烹入料酒和生抽，春季菜辣姜蒜。容错新鲜的海鲜海虹海虹摘洗干净 ，沥干水分；

　　2、去掉海虹肉上的足丝；

　　4、

　　原料 ：新鲜海虹 、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，剥壳取出海虹肉，倒入锅中 ，起油锅，