2.芝麻粥 :捣碎芝麻与大米同煮,粥好抽出莲心放清水煮烂,春天可治眩晕、粥好

1.山芋粥:山芋与粳米同煮 ,春天小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。在水中用刷子将表皮擦去 ,荸荠 、心烦失眠、健忘多梦 。动脉硬化
春天已经来临,益气血.利湿止泻、放入适量白糖,益肾固涩 、记忆力衰退、动脉硬化 、过度肥胖等症 。常食可防高血压 、苡仁 、再与粳米同煮食用 ,常食可防高血压 、

3.莲米粥:将莲米发涨后,腹虚带下、大枣、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥。
糯米同煮 ,具有健脾止泻、适用于脾虚食少,4.红枣糯米粥:山药、
