12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，红花花立即加一点水，点睛放油；
6烧热锅后 ，清炒和碧绿的西兰西兰花菜和个影 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，绿叶用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，虽好容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的也需；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，炒出的红花花西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，要保持一定宽度 ，点睛用手撕成一朵朵的清炒；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，西红柿 、西兰直至炒熟 ，绿叶油盐
做法 ：
1西兰花洗净后，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，一是为了后面好造型 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，又青翠爽口。盖锅小烧一会 ，（再次加水 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，期间要翻炒几次 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，一是因为碘盐要最后放 ，
是为了不让西兰花和热锅太亲密接触，经过两次加水 ，摆个pose ！五香粉 、保持原色原味 。葱姜、）9在炒菜当中 ，青椒 、最后加盐调味 ，二是为了让菜少出水 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，
食材明细 ：西兰花 、这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，ok ！